有哪些食物富含蛋白质 富含蛋白质的食物有什么
时间：2023-04-15 16:20:14来源：1、蛋类食物，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，这些蛋类的食物当中往往含有着丰富的蛋白质；
2、奶类食物，比如像牛奶、羊奶，这些奶类的食物中也含有着非常多的蛋白质；
3、肉类食物，比如像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉，这些肉类食物能够为机体提供丰富的蛋白质；
4、豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，也含有非常高的蛋白质。
展开更多
标签：
