吃火龙果有哪些好处和坏处（吃火龙果对人有什么好处和坏处）
时间：2023-09-02 12:44:32来源：吃火龙果有哪些好处和坏处？
好处：
火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素，火龙果含有人体所需的维生素B₁、B₂、B₁₂及维生素C以及各种矿物质和膳食纤维，适当食用火龙果有助于补充上述营养成分
坏处：
容易升糖长胖
吃火龙果对人有什么好处和坏处？
好处：
火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素，火龙果含有人体所需的维生素B₁、B₂、B₁₂及维生素C以及各种矿物质和膳食纤维，适当食用火龙果有助于补充上述营养成分
坏处：
容易升糖长胖
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