长期喝苹果醋饮料的好处和坏处 苹果醋的正确饮用方法和禁忌
时间：2023-11-29 01:23:08来源：长期喝苹果醋饮料的好处和坏处？
好处是能够补充维生素C，因为苹果醋当中含有大量的维生素C，而坏处是不容易消化，因为内部含有大量的纤维素和花青素。
苹果醋的正确饮用方法和禁忌？
正确饮法：
苹果醋的最佳喝法是餐后饮用，有助于食物消化。
可以往苹果醋里加上两勺蜂蜜，放在一杯温白开水里边冲服，
苹果醋的禁忌:苹果醋不宜多喝或空腹喝。
苹果醋饮料的热量？
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)21.75
碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.00
纤维素(克)0.00
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