暴走鞋怎么练怎么玩　暴走鞋怎么练怎么玩

暴走鞋怎么练？怎么玩？

1.

暴走鞋初级学习

基本姿势

两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。

前脚掌抬离地面。

两臂自然放松，保持平衡站立。

2.

暴走鞋起滑方法

两腿前后开立，前轮子着地。

后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。

身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。

保持平衡利用惯性向前滑行。

3.

暴走鞋踏步停止

暴走鞋需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。

前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。

暴走鞋怎么练？怎么玩？

1.

暴走鞋初级学习

基本姿势

两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。

前脚掌抬离地面。

两臂自然放松，保持平衡站立。

2.

暴走鞋起滑方法

两腿前后开立，前轮子着地。

后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。

身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。

保持平衡利用惯性向前滑行。

3.

暴走鞋踏步停止

暴走鞋需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。

前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。