八极拳与心意拳的异同　形意拳和心意拳的区别何在

八极拳与心意拳的异同？

心意拳应该是形意拳。

形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛，实战性特别强的两个拳种。

八极拳则在实战搏击中讲究根据瞬息万变的战机，疾如闪电般先抢占先手，强行打开对方门户，贴身暴发短打，气势磅礴，八方发力浑身是手，对对方上中下三盘连续攻击，三种力道交替迭出，防不胜防。

形意拳特别注重力量的训练，尤其对爆发力要求较高。

其劲力练习分为明劲，暗劲和化劲。

明劲练习是打基础阶段，使骨体坚如铁石。

暗劲和化劲的练习则是以全身协调配合为主，做到神形合一，以意导体，以气发力，刚柔相济。

形意拳和心意拳的区别何在？

形意拳和心意拳最大的差别，就在于练和打上，训练的顺序和打法风格有较大的差距。

两拳都讲丹田，都讲三节等东西，拳谱上也近乎相似，但是首先练习的要求及顺序上却有很大不同。

心意拳挑领用法？

心意拳挑领是一种特殊的攻击技巧，它需要使用心意拳的核心理念——顺势而为和“用心如意”的原则。

具体操作如下：

1.站立姿势：

运用正确的姿势，提高身体稳定性和灵活性。

身体重心在脚心，两腿伸直稍微分开，手臂自然下垂。

2.准备姿势：

先将双手扶起领子，然后将右手抬起，拇指伸直，使其指向对手的颈部。

3.运用心法：

当对手发出攻击时，要迅速反应。

将右手按压住对手的领部，稍稍用力，然后突然绕过对手的脖子，接着向前推出，将对手向后摔倒。

4.注意事项：

动作要流畅自然，不要粗鲁，同时要灵活应变，针对不同情况作出多样化的攻击。

还应注意姿势的正确性和身体的平衡性，以避免被对手反制。