金仓鱼营养价值
时间：2024-01-21 11:09:42来源：金仓鱼营养价值？
金鲳鱼含有优质蛋白、卵磷脂、鱼油、不饱和脂肪酸以及多种微量元素和矿物质，具有健脑益智、保护肝脏以及增强免疫力等功效。
1、健脑益智力
金鲳鱼中含有卵磷脂、鱼油等成分，可以促进脑细胞的发育，提高细胞活性，有助于健脑益智。
2、保护肝脏
金鲳鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的的分解，对减轻肝脏负担，保护肝脏有一定的好处。
3、增强免疫力
金鲳鱼中含有丰富的优质蛋白以及其他多种微量元素和矿物质，对提高机体免疫力也有一定的帮助。
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