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木耳使用前要如何处理 木耳食用前要怎么处理

时间:2024-07-11 14:14:06来源:

1、放在水中浸泡一天,换一次水泡三次,可以把有害物质浸泡出来。

2、新鲜的木耳不可以直接食用,可以放在太阳底下晒,等晒干之后,木耳中的有害物质就会分解出来。

3、耳泡发后要焯一遍水,之后再炒,这样可以将有毒物质过滤掉。

4、木耳营养价值很丰富,含有蛋白质维生素C等营养成分是一种营养丰富,滋味鲜美的产品,并且有很好的医疗和药物作用。

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