水果不能跟海鲜一起吃

时间：2024-08-02 21:24:06来源：

这是一种常见的传统观念，但实际上并没有科学依据支持。吃水果和海鲜搭配并不会对健康产生任何负面影响。水果和海鲜都是健康的食物，它们提供丰富的营养，如维生素、矿物质和抗氧化剂等。只要符合个人口味和饮食需求，搭配食用水果和海鲜是没有问题的。然而，对于某些人来说，在同一餐中同时摄入大量水果和海鲜可能会导致不适，因此应根据个人情况进行适量摄入。同时，遵循合理的饮食原则和均衡饮食是保持身体健康的关键。