隔夜柠檬水能不能喝

时间：2022-04-14 01:04:21来源：

1、不建议喝隔夜柠檬水；

2、柠檬含有丰富的维生素C，同时也是细菌和其他生物的载体，所以如果是隔了夜的柠檬水，最好不要再喝了。隔夜的柠檬水会大量的滋生细菌，如果喝了可能会出现腹痛腹泻的症状。维生素C可以有效的提高机体的免疫能力，所以长期喝蜂蜜水，可以有效的增强机体的免疫力，在睡前服用蜂蜜柠檬水，还可以有效的缓解失眠的症状，有助于快速睡眠。