山药能蒸着吃吗(山药能蒸着吃吗,能减肥吗)
时间：2022-07-23 04:31:40来源：少数人不知道山药能不能蒸(山药能不能蒸，能不能减肥)。让小菊谈谈山药是否可以蒸着吃的内容。
1.山药可以蒸着吃。
2.吃山药的时候，只要在火上蒸十分钟左右，山药就差不多熟了。这个时候山药会处于半透明的状态。适当吃点山药对身体很有好处，有助于健脾胃，强筋骨。吃山药的时候，要注意不要生吃。生吃山药对身体非常有害，甚至会导致腹痛腹泻。
以上是全文信息。希望小菊的内容可以帮助到大家。
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