减肥米饭能吃吗(减肥米饭能吃吗?)

时间：2022-07-27 02:53:17来源：

你能吃减肥米饭吗(你能吃减肥米饭吗？)，不是所有人都知道。让小静说说减肥饭能不能吃。

1.减肥的人当然可以吃米饭。大米主要含有碳水化合物，人体的能量主要由碳水化合物和脂肪提供。要注意碳水化合物和脂肪摄入的比例。一般来说，建议按1: 1的比例服用，比较均衡正常。