什么美白效果好(水光针加什么美白效果好)

有些人很好奇什么美白效果好(水光针什么美白效果好)。让小惠说说什么美白效果好？

1.豆腐+海带美白效果好。平时可以多吃点豆腐，最好和海苔一起吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白极好。

2.多喝牛奶，多吃水果蔬菜，可以美白全身。多喝牛奶可以美白肌肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量少吃。

3.实用身体美白乳液。我们知道美白效果不是一天两天就能看到的，需要长期的保养。美白皮肤最好的方法就是在全身涂一点乳液。如果坚持使用，一周左右就有效果，一个月基本可以美白全身。

4.油炸辛辣食物是全身美白的杀手。油炸食物、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、洋葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒等。会导致黑色素沉淀，出现雀斑。想全身美白，就要少吃。

这是全文的结尾。希望小惠的内容能帮助你了解更多。