入伏吃什么肉(夏天入伏吃什么肉)
时间：2022-08-08 13:20:37来源：有些人很好奇夏天吃什么肉？让小慈来说说蹲着吃什么肉。
1.鸭肉:俗话说，苦夏多吃鸭，三伏天多吃鸭肉。能除湿、解暑、养胃、止咳化痰，是一种很好的消暑佳品。用鸭肉海带炖，可软化血管，降低血压，预防动脉硬化、高血压、心脏病；炖鸭肉和竹笋可以治痔疮出血。
2.鸡肉:三伏天，大人小孩都会消耗大量体力，损失大量蛋白质和氨基酸。这个时候适当吃一些鸡肉，有助于消化吸收，有助于补充体力。
3.猪蹄:猪蹄含有较多的蛋白质和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。三伏天吃猪蹄可以补充维生素，提高身体免疫力。
这是全文的结尾。希望小慈的内容可以帮助你了解更多。
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