红豆能和大米一起吃吗(红豆能和大米一起吃吗吗)
时间：2022-08-21 06:11:50来源：至于红豆能不能和米饭一起吃(红豆能不能和米饭一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。然后让小燕说说红豆能不能和米饭一起吃。
1.可以一起吃。
2.根据以上可以知道，红豆和大米的性质和营养成分并不存在配伍关系，可以一起食用，不会对人体健康造成威胁，不需要过于担心。
3.只是因为红豆和大米中的纤维素和淀粉含量比较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，并可能导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，对人体健康造成危害。所以红豆和米饭一起吃不宜过量。
仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。
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