美容养颜汤小孩能喝嘛(喝汤可以美容养颜吗)

有些人很好奇孩子能不能喝美容滋补汤(美容美体能不能喝汤)。让小燕说说孩子可以喝的美容滋补汤。

1.不仅可以美容养颜，还可以补钙。

2.准备排骨1kg，山药2根，莲藕3根，姜一小块，花椒5g，香叶2g，盐10g。排骨洗净，放入香叶、花椒、生姜，烧开，关火，冲掉血沫。

3、排骨泡水。冲洗肋骨上的血沫。再次加水至最高线，放入花椒和生姜，大火煮开后转小火煮30分钟。记得放盐。将排骨用大火烧开，水转小火，煮30分钟。

4.做排骨的时候，准备山药和莲藕。莲藕去皮洗净，切段备用。30分钟后，放入锅中烧开，然后转小火煮10分钟。

5.莲藕切厚片，山药切段，依次加入莲藕和山药，煮至沸腾转小火。

6.倒入莲藕、山药，大火烧开，转小火，10分钟后关火。

7、大火烧开转小火。最后用小葱装饰一下。莲藕山药排骨汤做好了。经常喝不仅能促进骨骼发育，还能增长体质。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。