黄桃容易消化吗(黄桃会消化不良吗)

时间：2022-09-27 18:20:37来源：

有人疑惑黄桃是否容易消化(黄桃会不会消化不良)。让肖剑谈谈黄桃中易于消化的内容。

1.黄桃容易消化，不能多吃。根据黄桃的食用量，适当食用黄桃中的维生素、纤维素、糖类等成分，可以促进人体的消化吸收。但由于黄桃中的纤维素暂时不能被人体完全消化和代谢，过量食用容易增加人体胃肠道的负担，容易出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状。