酸奶和什么水果减肥(酸奶和什么水果减肥效果最好)
时间：2022-10-22 07:08:57来源：有人对酸奶和什么水果能减肥(酸奶和什么水果减肥最好)感到不解。接下来，让小娟谈谈酸奶和什么水果可以减肥。
1.番茄:无论是小番茄还是大番茄，都含有丰富的维生素C，可以起到饱腹感的作用，无形中消耗你的脂肪，最重要的是有抗氧化作用，美白嫩肤。
2.苹果:苹果是减肥的最佳水果。如果你下定决心要减肥，你可以使用三天苹果减肥法。前三天每天只吃苹果喝水，也很有效！
3.香蕉:香蕉含有大量的膳食纤维，可以帮助你的肠道蠕动，排毒养颜。和蜂蜜一起吃，既能填饱肚子又能减肥，热量低。
这是全文的结尾。我希望小娟的内容能帮助你了解更多。
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