产妇吃鲫鱼怎么做呢(产后妈妈吃鲫鱼简单做法)
时间：2022-10-24 03:06:31来源：不是每个人都知道鲫鱼的吃法(产妇产后吃鲫鱼的简单方法)。接下来就让小迪说说孕妇怎么吃鲫鱼吧。
1.在做鲫鱼汤之前，你应该去市场买两条新鲜的鲫鱼。挑鲫鱼的时候注意刮鱼鳞，然后把鱼鳃和鱼肠以及鱼肚子里的内脏全部去掉，然后漂洗干净，再把鱼表面的水擦干备用。注意，有的人朋友做鲫鱼汤，用调料或者料酒腌制。普通人喝的话没问题，但是如果是给孕妇喝的，一定不能腌制，会做出鲫鱼汤。
2.鲫鱼加工好后，就可以开始做鲫鱼汤了。先将花生油或橄榄油放入锅中，油烧开后放入姜片，约30秒后放入鲫鱼，中火煎鲫鱼两面。小心不要把鱼烧焦，直到它变成金黄色。这时候往锅里倒适量的开水，水量一般会刚好过鱼。然后盖上锅盖，加热20分钟左右。
这就是本文的全部内容。希望小迪的内容可以帮助你了解更多。
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