糖尿病人食谱推荐(糖尿病人食谱推荐菜谱)
时间：2022-10-24 06:19:43来源：糖尿病人食谱推荐(糖尿病人食谱推荐)还有少数人不知道。让小英说说糖尿病人的食谱推荐。
1.豆及豆制品。豆类含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯。
2.全谷物，如莜麦、荞麦、燕麦片、玉米粉、紫山药等。，富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维，以低糖、低淀粉食物或粗粮、蔬菜为主食。
3.苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇、柚子等能降低血糖的食物，是糖尿病患者最理想的食物。如果能长期食用，降血糖和预防并发症的效果会更好。
这就是本文的全部内容。希望小英的内容能帮助你了解更多。
展开更多
标签：
