冬至喝杯补肾茶(冬至喝杯补肾茶好吗)

还有一些人对冬至喝一杯补肾茶(冬至喝一杯补肾茶怎么样)感到疑惑。让小源说说冬至的一杯补肾茶。

1.首乌盛迪茶

做法:何首乌10克，生地7克。将何首乌、生地放入杯中，加入500c.c热水，冲泡，温凉后饮用。

功效:何首乌。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾、心、肺经，能养血、滋补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心滋肾。将首乌、生地泡茶饮用，有助于弥补肾气不足，使血液循环更好。

2、枸杞茯苓茶

做法:枸杞、茯苓各5 ~ 10g，红茶6g。将枸杞、茯苓研成细末，每次服用5-10g，加红茶6g，开水冲泡10min，每日2次，为茶。

功效:枸杞补肾填精，茯苓健脾利尿，红茶利尿提神，是治疗排尿困难的理想饮品。

3.益智仁茶

做法:益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一起放入茶杯中，开水冲泡服用。

功效:本方具有温肾固精的功效。用于下焦肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。

这就是我想说的。我希望小源的内容能帮助你了解更多。