陈皮的吃法(陈皮的正确吃法与功效)

不是每个人都知道陈皮的吃法(陈皮的正确吃法及其功效)。接下来，就让小香说说陈皮怎么吃吧。

1、陈皮茶饮

陈皮茶:陈皮3-8克，加适量开水泡茶。一般茶水比为1:70，可根据个人习惯和陈皮年份调整。

降脂茶:陈皮五分钱，山楂三钱，甘草一元，丹参两分钱，1500㏄煮沸，小火煮沸20分钟，过滤即可饮用。

麦芽茶:麦芽五分钱，谷芽三钱，陈皮三钱，神曲两分钱，甘草一元或冰糖少许，在1000㏄煮沸，文火煮15分钟，过滤饮用。

2.使陈邳州。

取陈皮10克，大米100克，五年。

将陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加米煮成粥服用，或将陈皮磨成粉，每次服用3-5克，加入煮好的粥中，作为粥服用，每日一次，连服3-5天。

此外，粥中还可加入其他材料，制成不同功效的粥，如陈皮粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等。是一种美味健康、理气散寒、健脾养胃的养生粥。

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