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五禽戏为什么叫五禽戏(什么是五禽戏)

时间:2022-10-30 09:56:20来源:

有人不知道五禽戏为什么叫五禽戏(什么是五禽戏)。然后让小静说说五禽戏为什么叫五禽戏。

1.五禽戏有五种动作。典型的动作有:老虎觅食;鹿长跑;承受遗憾;猿摘水果;鹤飞。在实践中,要求模仿者不仅要形似,还要神似,像老虎猛扑,小鹿伸颈回首,猿猴凌厉敏捷,熊深沉从容,鸟展翅蛮。

2.五禽戏是一种外动中求静的功法。在接触上,应该是外动中求静,刚柔并济;内外兼修,内外兼修;有动有静,动静皆有。在练习时,要心平气和,动静结合,刚柔并济,用心引气,全身呼吸,用气提神,让脚充满能量,让脚充满能量。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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