吃柿子的好处和功效呢(柿子的好处吃柿子的好处)
时间：2022-11-06 15:58:26来源：有人对吃柿子的好处和效果(吃柿子的好处)感到不解。让小石来说说吃柿子的好处和作用。
1.补充维生素C:柿子含有的维生素和糖分比一般水果多1 ~ 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、通便:柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。有很好的通便作用，对缓解便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。此外，柿子和柿饼可以作为舒缓的营养品。还能止血润大便，缓解痔疮肿痛，止痔出血、直肠出血。
3.止血:鲜柿子有凉血止血之功，柿梗有降背之功，柿饼和胃止血，柿叶有止血之功，用于治疗咯血、便血、出血、吐血；研究发现，柿子和柿叶对降血压、利尿、消炎、止血有积极作用。
仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。
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