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烤肉的热量(100克烤肉的热量)

时间:2022-11-11 02:13:03来源:

有些人不知道烧烤的热量(100g烧烤热量)。所以小松,说说烧烤的热量吧。

1.每100克烤肉含有126卡路里(527千焦),是一种单位热量相对较低的食物,占成年人保持健康所需热量的5%。适量吃烤肉不会使人发胖,还能满足人体对蛋白质、钙、铁的满足,有益健康。

2.烧烤热量高是因为做的时候会刷很多油,和油炸基本一样。一次烧烤大约会消耗3000卡路里的热量。

仅此而已。希望小松的内容能帮助你了解更多。

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