苦菊怎样做好吃(苦菊怎样做好吃又营养)
时间：2022-11-11 12:12:59来源：有人对苦菊怎么做才好吃(苦菊怎么做才好吃又有营养)感到不解。让小花来说说苦菊怎么做好吃。
1.材料:苦菊3朵，鸡蛋3个，植物油适量，盐适量，鸡精少许。
2.将苦菊根部用刀切开，去老叶，洗净控水备用，鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。
3.锅中倒入适量植物油，将油烧至七成热，放入苦菊翻炒。
4.大火快速翻炒几下，调入适量盐。
5.翻炒至苦菊碎。关火，将苦菊放入盘中备用。
6.锅中倒入植物油，将油烧至六成热，加入蛋液。
7.用小火煎鸡蛋，晃动炒锅，让蛋液均匀地铺在锅底四周。
8.蛋液凝固后，翻蛋面，很快鸡蛋就煎好了。
9.鸡蛋煎好后，用锅铲稍微打碎。
10.关火，将炒好的苦菊倒入锅中，翻炒几下，加入少许鸡精。
这就是我想说的。希望小花的内容能帮助你了解更多。
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