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水煮蛋的做法(关于水煮蛋的做法的简单科普)

时间:2023-04-14 17:35:37来源:

关于水煮蛋的做法,有许多人不了解,那么下面来看看小品对水煮蛋的做法的相关介绍。

水煮蛋的做法

1、前言1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。

2、2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。

3、一个鸡蛋所含的热量材料主料:鸡蛋4个;辅料:大酱适量水煮蛋1准备4个洗好的鸡蛋。

4、2凉水放入锅中。

5、大约开锅煮8分钟即可。

6、3把煮好的鸡蛋放入凉水中。

7、把皮去掉。

8、4把鸡蛋放入压蛋器中。

9、5压出片状。

10、6摆盘。

11、7把酱放到中间即可。

12、小贴士很好的早餐,宝宝也喜欢吃的。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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