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不睡枕头的好处(关于不睡枕头的好处的简单科普)

时间:2023-06-11 20:46:47来源:

说起不睡枕头的好处,有许多人不了解,那么下面来看看小章对不睡枕头的好处的相关介绍。

不睡枕头的好处

1、颈椎正向拱起,就像拿着弓箭在射箭的方向。站立向前看时,颈椎的弓弯更加自然。平躺在坚硬的平面上时,枕头被移开,因为头上颈椎的重量消失了,像一座拱桥。

2、可以相对保持弯曲度,放松周围的肌肉和韧带,但这只是仰卧状态,很少有人能仰卧一整夜。一旦侧卧,没有枕头的支撑,颈椎会侧向弯曲,牵拉颈部另一侧的肌肉和韧带。

3、导致落枕、颈椎病等疾病。不枕枕头睡觉在仰卧状态下确实有一定的好处,但不建议完全脱枕睡觉。最好找一个高度合适的枕头,保持颈椎放松,防止疾病的发生。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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