潜泳的基本含义(潜泳的距离是多少)
时间:2023-08-12 00:27:58来源:潜泳的基本含义?
一种实用的游泳,即身体在水下游进。
潜泳有潜深和潜远、使用器材(氧气瓶、脚蹼等)和不使用器材的区别,这里讲的潜泳是不使用器材的潜泳。
潜泳是在水压加大、长时间屏气和剧烈肌肉动作的条件下进行的。
科学实验证明,水下每深10米会增加1个大气压,同时深吸气时屏气会增大肺的内压,阻碍肺的血液循环,因而回心血液减少。
所以在没有供氧装备的条件下进行潜泳,不能在水下停留过久,否则可能引起神经系统机能失调和头晕现象,甚至会失去知觉,发生生命危险。
潜泳的姿势很多,但多采用蛙式潜泳。
蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。
蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平,但两臂开始划水时要稍低头,以防止身体浮起。
蛙式潜泳的划水动作,由两臂向前伸直分开,同时向侧下方划水,屈肘,向后加速划水至大腿时结束。
向前移臂时,收手屈肘,掌心向上,使手掌与前臂沿躯干下方前移,经腹、胸、头部向前伸直。
蛙式潜泳腿的动作比一般蛙泳的腿收得少,两腿分开也较小。
腿和臂的配合是收腿和臂前伸动作几乎同时开始,蹬水和划水结束后身体成一直线向前滑行,然后作下一循环动作。
潜泳时,身体应保持在水下一定的深度游进。
在较混浊的水中潜泳时,特别要注意安全。
潜泳在生产、军事以及救护溺者等方面都有较大的实用价值。
潜泳的距离是多少?
对于正常的人来说,潜水的深度大概是十米左右,专业的潜水人员会潜15米甚至是更深,现在无限制的自由潜水纪录是249米,所以潜水到底能潜多少米还是看个人的技能以及身体承受能力,想要潜水的人一定要在专业的人士带领下进行,而且也应该要潜到规定的范围内,不然可能会对身体健康造成没有必要的伤害。
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