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脆皮年轻人在冬天如何养生续命 是时候对一年里堆积的疲惫做个大扫除了

时间:2023-12-04 14:04:03来源:

脆皮年轻人在冬天如何养生续命,八段锦、瑜伽、养生豆浆、泡脚……为什么现在的年轻人喜欢谈「养生」?在这个不断变化的世界里,关心自己的身体,似乎成了我们最容易实践,也最容易摸到效果的小事儿。

养成一个新习惯,就像在原本停滞的生活里打开一扇「窗」,让新的空气流进来。

年末,是时候对一年里堆积的疲惫做个大扫除了。

希望冬天的养护,给我们重启生活的体力和心气——爱生活的明与暗,爱自己的身与心。

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