抱头式仰卧起坐时危险还是安全
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仰卧起坐是抱头好还是不抱头好？双手不要抱头我们按正常的理解来说，在做仰卧起坐的时候，是把双手交叉放于脑后，然后再起坐的时候利用手部
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仰卧起坐是抱头好还是不抱头好？双手不要抱头我们按正常的理解来说，在做仰卧起坐的时候，是把双手交叉放于脑后，然后再起坐的时候利用手部